Thứ Bảy, 10 tháng 7, 2021

Kinh nghiệm giao hàng cho khách mùa mưa bão an toàn, kịp thời

 Hiện nay, xu hướng mua hàng online đang ngày càng gia tăng và đẩy mạnh vào mùa mưa bão. Tuy nhiên, điều kiện thời tiết trong mùa mưa bão gây ảnh hưởng rất nhiều đến việc giao hàng. Vấn đề đó đòi hỏi người bán rất cần phải có cách giao hàng cho khách nhanh chóng và tác dụng. Vậy, hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để xem thêm về cách giao hàng cho khách mùa mưa bão an toàn và kịp thời nhé!

1. Cách ship hàng cho khách mùa mưa bão an toàn, kịp thời cho shop online

Gửi hàng cho đơn vị vận chuyển từ sớm

Gửi hàng cho đơn vị vận chuyển từ sớm (Nguồn: Internet)

Giao hàng mùa mưa bão là một công việc không hề dễ dàng. Bởi tình hình thời tiết bất thường như lốc xoáy, mưa lớn, bão,…sẽ khiến thời gian giao hàng bị hoãn và ngừng trệ. Vì vậy, để phòng tránh tình trạng không may này xảy ra, gây ảnh hưởng xấu đến uy tín bán hàng, cách ship hàng cho khách tối ưu nhất là gửi hàng cho đơn vị cung cấp dịch vụ gửi hàng từ sớm. Điều này sẽ giúp thời gian ship hàng thư thả hơn và kịp thời đến tay người nhận hơn.

Sử dụng dịch vụ giao hàng nhanh chóng, kịp thời trong ngày

Tiến độ ship hàng vào mùa mưa sẽ chậm hơn mùa nắng. Bởi vào mùa mưa, nhu cầu mua online nhiều hơn. Dẫn đến tình trạng số lượng các đơn hàng sẽ tăng vọt. thời khắc lên đơn, gửi đơn và giao đơn sẽ vĩnh viễn. Hơn nữa, thời tiết mưa gió cũng là 1 những Lý do ảnh hưởng đến lịch trình giao hàng.Vì vậy, nếu người mua muốn nhận hàng nhanh thì người bán nên tư vấn khách ưu tiên sử dụng dịch vụ giao hàng nhanh nội miền trong ngày để gói hàng được vận chuyển một cách sớm nhất có thể.

Đóng gói hàng hóa an toàn không thấm nước

Đóng gói hàng hóa an toàn, kĩ lưỡng (Nguồn: Internet)

Vào mùa mưa, những cơn mưa nặng hạt sẽ kéo dài “miên man” từ thời nay qua ngày khác. Nếu hàng hóa không được đóng gói cẩn thận, đúng quy cách thì rất dễ bị hư hỏng và ẩm mốc. cho nên, một trong số cách ship hàng cho khách đáng xem xét là người bán nên sử dụng vật liệu đóng gói chống thấm. Với công năng hữu ích, vật liệu chống thấm sẽ giúp cho hàng hóa tránh bị ướt và bảo quản gói hàng tốt hơn.

Lựa chọn shipper hoặc đơn vị ship hàng nhanh uy tín

Cách ship hàng cho khách được recommend tiếp sau trong mùa mưa bão chính là lựa chọn Shipper hoặc đơn vị giao hàng nhanh và uy tín. Trên thực tế, Shipper và công ty vận chuyển là trung gian thực hiện các giao dịch của người bán và người tiêu dùng hàng. Không có họ, việc mua bán online sẽ không diễn ra mạch lạc không gặp trở ngại được.

Trên thị trường giờ đây có rất nhiều đơn vị vận chuyển. Tuy nhiên, không phải Shipper giao hàng của đơn vị chuyển phát nào cũng biết cách hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình. Đặc biệt là vào những ngày mưa bão, có tương đối nhiều Shipper vì trở ngại thời tiết mà chọn cách giao hàng cho khách theo một cách hời hợt, chỉ muốn giao cho xong mà không quan tâm đến sự an toàn của gói hàng. Đã có không ít trường hợp hàng hóa giao đến tay khách bị hỏng, bị hư do bị thấm nước, bị rơi vỡ,…Vì vậy, để đảm bảo sự hài lòng cho khách hàng và uy tín của công ty, bạn nên lựa chọn 1 đơn vị ship hàng có đội ngũ Shipper có tinh thần tự giác cao trong công việc.

Chủ động thông báo cho người nhận về thời khắc giao hàng 

Cuối cùng, nếu việc ship hàng bị trễ so với dự kiến vì thời tiết xấu thì bạn nên chủ động gửi thông báo đến cho người nhận về thời gian nhận hàng. Trong quá trình vận chuyển hàng hóa, không thể tránh khỏi những vụ việc hoặc những ảnh hưởng tác động từ ngoại cảnh, đặc biệt là thời tiết xấu xảy ra. Và cách giao hàng cho khách khi bán hàng online công dụng trong trường hợp này chính là thông báo cho người nhận về việc đơn hàng sẽ bị delay từ nửa ngày cho đến 1 ngày để họ có thể thu xếp thời gian nhận hàng phù hợp. Chắc chắn bạn sẽ nhận được sự cảm thông từ khách hàng bởi yếu tố thời tiết là yếu tố mà chúng ta chỉ có thể phòng chứ không thể tránh.

Theo >>> Phương pháp ship hàng cho khách mùa mưa bão an toàn, đúng hẹn

Thứ Năm, 8 tháng 7, 2021

Địa bàn trung tâm Hà Tĩnh tăng “rào chắn” phòng dịch Covid-19

 Phun tiêu độc khử trùng 100% cơ sở trường, chợ; siết chặt quản lý công tác phòng dịch ở các điểm chỗ đông người… là những giải pháp mà Hà Tĩnh đang tăng cường thực hiện trước diễn biến phức tạp của dịch Covid-19.

9/9 chợ dân sinh trên địa bàn TP Hà Tĩnh đã được phun tiêu độc khử trùng. Trong ảnh: Lực lượng chức năng phun tiêu độc khử trùng tại chợ TP Hà Tĩnh.

100% cơ sở trường học, chợ dân sinh được tiêu độc khử trùng

TP Hà Tĩnh hiện có 9 chợ dân sinh và 52 cơ sở trường lớp. Đây là một trong những điểm “xung yếu” trong công tác phòng dịch Covid-19. Bởi thế, ngay trong những ngày nghỉ dịp, UBND thành phố đã ban hành chỉ đạo khẩn, tiến hành phun tiêu độc khử trùng 100% chợ dân sinh và trường học trên địa bàn, trở thành “lá chắn” đầu tiên nhằm bảo vệ an toàn cho người dân, các em học sinh trước diễn biến phức tạp của dịch bệnh.

 

Trưa ngày 2/5, chợ Cầu Đông là điểm chợ dân sinh đầu tiên được phun tiêu độc khử trùng.

Chỉ trong 2 ngày (2 - 3/5), tất cả các lực lượng từ thành phố đến các phường, xã được huy động con số tối đa với mục tiêu cao nhất, 100% điểm phun phải hoàn thành trước khi kỳ nghỉ lễ kết thúc.

Ông Nguyễn Xuân Kháng - phụ trách Trung tâm Y tế dự phòng TP Hà Tĩnh cho biết: “Áp lực nhất đó là ở các chợ, công tác tiêu độc khử trùng chỉ diễn ra trong thời gian ngắn, tranh thủ thời điểm bà con tiểu thương tạm nghỉ kinh doanh (buổi trưa và tối) mới có thể thực hiện phun đồng loạt.

Chúng tôi phối hợp với các ban quản lý chợ và huy động lực lượng y tế địa phương để bám sát từng điểm chợ, hoàn thành ngay trong ngày 2/5. Đến chiều 3/5, 52 cơ sở trường học cũng đã hoàn thành, bảo đảm cho các em học sinh trở lại trường an toàn nhất sau kỳ nghỉ dài ngày. Tổng lượng hóa chất Cloramin B đã phun trên địa bàn là 200 kg. Hiện, chúng tôi đang tiếp tục tiếp nhận các chỉ đạo để mở rộng phun ở các điểm công cộng, khu vực tập trung đông người…”.

 

Phun tiêu độc khử trùng tại Trường Mầm non Trí Đức cơ sở 2.

TP Hà Tĩnh đã vào cuộc quyết liệt, thực hiện công tác phòng chống dịch ở địa bàn trung tâm của tỉnh. Tăng rào chắn, kiểm soát tốt tình trạng ở những vị trí nhạy cảm đang là giải pháp tối ưu giữa diễn biến dịch bệnh ngày càng phức tạp.

Chị Nguyễn Thị Thu Hiền - tiểu thương ở chợ Cầu Đông, phường Thạch Linh cho biết: “Sau khi khu chợ được phun tiêu độc khử trùng, chúng tôi yên tâm hơn vì môi trường đã được khử khuẩn. Theo đó, chấp hành các quy định như: dọn vệ sinh sạch sẽ quầy hàng, luôn đeo khẩu trang, thực hiện các biện pháp sát khuẩn và giữ khoảng cách khi tiếp xúc”.

 

Nhiều trường học trên địa bàn chuẩn bị nước rửa tay, khẩu trang phục vụ học sinh, phụ huynh để phòng, chống dịch bệnh.

Trong khi đó, ở các trường học, trước khi học sinh đi học trở lại vào hôm nay, tất cả các trường học đã được vệ sinh sạch sẽ. Cùng với đó, các trường còn chuẩn bị chu đáo cơ sở vật chất, trang thiết bị y tế như: hệ thống cấp nước sạch, xà phòng, nước sát khuẩn, khẩu trang, nhiệt kế điện tử đo thân nhiệt… nhằm “kích hoạt” hệ thống phòng dịch Covid-19 ở mức cao nhất.

Lãnh đạo UBND thành phố Hà Tĩnh kiểm tra công tác phòng chống dịch ở một số trường học trên địa bàn

TP Hà Tĩnh là địa bàn trung tâm với lưu lượng người đến - đi liên tục biến động và tăng cao. Nhất là sau kỳ nghỉ ngơi dịp lễ dài ngày, người dân đi xa trở về, người lao động trở lại thành phố để làm việc… Thế cho nên, những nguy cơ tiềm ẩn bệnh dịch xâm nhập luôn ở mức cao.

Ông Phạm Hùng Cường - Phó Chủ tịch UBND thành phố cho biết: “giải pháp tối ưu nhất là tăng cường công tác tuyên truyền nhằm nâng cao ý thức cho người dân về việc thực hiện các biện pháp theo thông điệp 5K của Bộ Y tế để phòng dịch an toàn từ cộng đồng.

Cùng với đó, giám sát nghiêm việc thực hiện bắt buộc đeo khẩu trang tại nơi công cộng; siết chặt công tác phòng chống dịch ở những điểm có nguy cơ cao như: cơ sở y tế, trường học, các chợ, siêu thị, quán bar, karaoke, khách sạn…; quản lý công tác khai báo y tế ở các địa phương, đơn vị có người về địa bàn từ sau ngày 30/4…”.

 thành phố Hà Tĩnh bắt buộc người dân phải đeo khẩu trang theo quy định khi ra khỏi nhà.

UBND TP Hà Tĩnh đã thành lập các đoàn liên ngành để kiểm tra, giám sát việc thực hiện 5K, đeo khẩu trang theo quy định trên địa bàn. Ngay trong ngày đầu ra quân (3/5), UBND thành phố đã lập biên bản xử phạt hành chính đối với 7 trường hợp không đeo khẩu trang nơi công cộng, không thực hiện biện pháp bảo vệ cá nhân đối với người có nguy cơ mắc bệnh theo hướng dẫn của cơ quan y tế.

Cùng với đó, nêu cao trách nhiệm người đứng đầu, kiểm soát sớm các diễn biến của bệnh dịch, để phản ứng an toàn, chủ động trong tình hình mới.

Theo >>> Trung tâm Hà Tĩnh  tăng “rào chắn” phòng chống dịch Covid-19

Thứ Tư, 7 tháng 7, 2021

TP.HCM tạm dừng xe ôm công nghệ, shipper vẫn làm bình thường

 Xe ôm công nghệ & xe ôm truyền thống bị tạm dừng hoạt động, còn shipper vẫn hoạt động bình thường để vận chuyển hàng hóa trong quá trình thực hiện Chỉ thị 16.

Chiều ngày 7/7, UBND TP.HCM đã có những chỉ đạo liên quan đến hoạt động giao thông vận tải trong thời gian thực hiện Chỉ thị 16 của Thủ tướng Chính phủ trên toàn địa bàn TP.HCM.

Theo đó Sở Giao thông vận tải (GTVT) sẽ chuẩn bị tổ chức thực hiện hoạt động vận tải đường bộ, đường thủy trên địa bàn thành phố như sau:

Tạm tạm dừng hoạt động vận tải hành khách công cộng bằng xe ô tô, trừ trường hợp vận chuyển cán bộ, nhà quản lý, chuyên gia, công nhân… và một số phương tiện taxi chở người dân đi, đến bệnh viện, trung tâm y tế trong trường hợp cấp thiết.

Xe ôm công nghệ chở khách phải tạm dừng hoạt động

Tạm ngừng hoạt động xe hai bánh vận chuyển hành khách có sử dụng phần mềm ứng dụng công nghệ kết nối với hành khách và xe hai bánh truyền thống (xe ôm) vận chuyển hành khách.

Phối hợp cùng Sở Giao thông vận tải các tỉnh trong khu vực trong việc tổ chức giao thông tạo điều kiện thuận lợi cho các phương tiện vận tải hàng hóa được liên tục, thông suốt.

Shipper vẫn được hoạt động bình thường

Chủ động làm việc để kiến nghị Bộ Giao thông vận tải xem xét hạn chế hoặc tạm ngừng các hoạt động hàng không và đường sắt đi, đến TP.HCM và thống nhất yêu cầu đối với các phương tiện tàu biển nước ngoài, tàu biển nội địa, phương tiện thủy nội địa vào, rời cảng biển TP.HCM, tất cả các thuyền trưởng, thuyền viên bắt buộc phải có giấy xét nghiệm SARS-CoV-2 âm tính trước ngày rời bến một ngày và không được lên bờ.

Thông tin thêm, một lãnh đạo Sở GTVT cho biết, shipper xe hai bánh vẫn hoạt động bình thường để vận chuyển hàng hoá nhưng phải đảm bảo thực hiện nghiêm các yêu cầu về phòng chống dịch.

Nguồn: Thành phố Hồ Chí Minh tạm ngừng xe ôm công nghệ, shipper vẫn hoạt động bình thường

Mặc đồ với áo nịt ngực nhất định phải lưu ý những điều này

 Theo chia sẻ từ trang Instyle, dòng áo corset (áo nịt ngực) đang được nhiều tín đồ thời trang yêu thích lựa chọn.Tuy nhiên, không giống với những mẫu áo thông thường, với kiểu áo nịt ngực này phái đẹp cần lưu ý về công thức phối đồ sao cho cân xứng để không style và không bị kỳ quặc khi mặc. Nếu bạn cũng đang mê mẩn những mẫu áo corset thì không nên bỏ qua bài viết này.

1. Công thức phối đồ tương phản

Quần tây, áo blazer là những thiết kế kiến thiết phù hợp để phối cùng corset. Chúng có chức năng điều hòa lại mẫu áo gợi cảm. Bởi vậy, nữ giới sẽ có tạo hình gợi cảm nhưng vẫn bảo đảm an toàn hiện đại, thanh lịch. Ảnh: Instyle, S.h.i.vani.

2. Phối cùng quần jeans

Quần jeans là sự lựa chọn an toàn, nhanh gọn khi phối cùng corset. Bạn có thể kết hợp quần denim cùng áo nịt ngực nhiều màu, đa dạng họa tiết. Bên cạnh đó, công thức này đưa về tạo hình cá tính, phảng phất nét cổ điển. Ảnh: Bridget.duong, Instyle.

3. Kết hợp với váy liền

Công thức này đòi hỏi bạn phải kết hợp màu sắc cân bằng. Những tông màu trung tính như đen, be hoặc trắng nên được ưu ái. Ảnh: Janiceglimmer.

4. Phối cùng chân váy dài

Sự kết hợp này đưa tới cho các chị em tạo hình nữ tính. Bạn có thể lựa chọn những mẫu corset cách điệu khi áp dụng công thức trên để giúp tạo hình thêm sành điệu. Ảnh: Gizawiza, Janiceglimmer.

5. Kết hợp thêm áo khoác da

Các tín đồ thời trang có thể thả mình vào đẳng cấp và sang trọng mạnh khỏe, mang hơi hướm thập niên 90 khi phối corset cùng áo da. Tuy vậy, công thức này hướng tới những cô nàng theo đuổi hình tượng quyến rũ nhưng lạnh lùng. Ảnh: The Ofy.

6. Phối cùng sơ mi dáng rộng

Áo nịt ngực thường được coi là đồ lót bên trong. Trong lúc ấy, bạn có thể sử dụng nó như mẫu phụ kiện cho áo sơ mi oversized. Ảnh: Paintitblack, Qiqian.

7. Ton-sur-ton

Đối với những người lần đầu phối corset với trang phục thường ngày, ton-sur-ton là lựa chọn lý tưởng. Bạn có thể tiết kiệm thời gian phối đồ khi sử dụng những kiến thiết cùng gam màu. Trong khi đó, trang phục của bạn sẽ được định hướng phong cách rõ ràng tùy vào việc chọn tông tối hoặc sáng. Ảnh: Naomiroestel, Bridget.duon

8. Phối cùng chân váy ngắn

Phối cùng chân váy ngắn phù hợp với những cô gái yêu thích sự gợi cảm nhưng cá tính. Boots cao cổ là phụ kiện nổi bật khi áp dụng công thức này. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thêm túi kẹp nách hoặc quần tất. Ảnh: Naomiroestel, Bridget.duong.

Theo >> Phối đồ với áo nịt ngực nhất định phải lưu ý những điều này

Các thực phẩm hỗ trợ giảm cân công dụng

 Các loại rau xanh đậm, bơ, cá có chứa dầu, hạt chia, táo, ….là những thực phẩm cân xứng giúp thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh hơn. Do đó, nếu bạn đang muốn cải thiện vóc dáng của mình thì ngay hôm nay hãy tăng cường sử dụng những thực phẩm này trong các bữa ăn hàng ngày nhé.

Rau xanh đậm

Các loại rau như bông cải xanh, súp lơ trắng, rau diếp, cải xoăn đem đến lợi ích sức khỏe rất to lớn. Chúng chứa ít calories và carbohydrate, trở thành lựa chọn không tinh bột hoàn hảo cho bất kỳ kế hoạch giảm cân nào.

Cá chứa dầu

Không phải chất béo nào cũng gây bất lợi cho quy trình giảm cân của bạn. Có nhiều chất béo lành mạnh, ví dụ axit béo omega-3 trong cá chứa dầu như cá hồi, cá mòi, cá ngừ giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể. Ảnh: Medi-slim, Sci-News.

Yến mạch

Theo Insider, bột yến mạch có tác dụng giảm cân vì chứa chất xơ hòa tan, duy trì trạng thái no lâu bền hơn. Tuy nên, nên tránh loại bột yến mạch đã qua chế biến hoặc bổ sung thêm đường do nó không có lợi cho việc giảm cân. Ảnh: WebMD.

Hạt chia

Khi nói tới giảm cân, chất xơ là vua. Nó làm chậm tiến trình tiêu hóa giúp chúng ta no vĩnh viễn. Điều đó rất quan trọng khi bạn cần cắt giảm lượng calories – cách giảm cân phổ biến. Tiêu thụ 2 muỗng canh hạt chia cung ứng 40% nhu cầu chất xơ hàng ngày, theo Eating Well. Ảnh: MyRecipes.

Ngũ cốc nguyên hạt

Mỳ ống nguyên cám, gạo lứt, hạt quinoa và các loại ngũ cốc nguyên hạt khác giàu vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng thực vật. Chúng cũng chứa lượng lớn chất xơ giúp no lâu. Ăn ngũ cốc nguyên hạt, protein cùng chất béo lành mạnh có thể giảm cảm giác thèm ăn tinh bột tinh chế và đường. Ảnh: Today.

Táo

Táo là loại trái cây giúp đỡ giảm cân lành mạnh. Táo giữ được trạng thái tươi ngon khi đặt trong tủ lạnh suốt cả tuần. Nó trở thành món ăn vặt lý tưởng trong ngày. Ảnh: Eat This.

Hạt dẻ cười

Hạt dẻ cười là 1 trong những loại hạt có hàm lượng calories thấp nhất, với 160 calories mỗi khẩu phần. Hạt dẻ cười không chỉ ngon mà còn thúc đẩy đường ruột khỏe mạnh, ngừa tiểu đường. Ảnh: Verywell Health.

Trứng

Trứng là loại protein hoàn hảo khi cần giảm cân. Trứng có giá cực mềm cũng như dễ chế biến và chuẩn bị trước bữa ăn. Ảnh: Times of India.

Quả bơ

Bơ cung cấp chất béo lành mạnh và chất xơ, hữu ích cho món ăn nhẹ trong ngày. Bơ cũng có thể dùng chế biến cho bữa sáng với bánh mỳ đen nguyên cám và trứng

Nguồn: Thực phẩm giúp giảm cân hiệu quả

Thứ Ba, 6 tháng 7, 2021

Các thực phẩm giúp hỗ trợ tâm trạng mùa giãn cách

 Những ngày giãn cách xã hội nấu ăn ở nhà, bạn nên có chế độ ăn uống khoa học, uống nhiều nước lọc, dùng nhiều rau củ tươi để cải thiện tâm trạng và làm việc tại nhà kết quả. Nếu bạn còn chưa biết thực phẩm nào giúp cải thiện tâm trang tốt thì dưới đó là 5 loại thực phẩm mà khuyến mãi 4M muốn gợi nhắc cho bạn.

Trái cây và rau củ

Rau xanh và trái cây thường chứa carbohydrate (carbs) phức tạp, một thành phần dinh dưỡng rất cần thiết cho cơ thể.

Chúng khá quan trọng trong việc làm ổn định tâm trạng của bạn, nhờ khả năng kiểm soát lượng đường và cholesterol không tăng nhiều sau khi ăn.

Theo Heathline, Carbs phức tạp cũng gián tiếp thúc đẩy giai đoạn sản xuất serotonin, hay còn được gọi là hormone hạnh phúc ở con người.

Do đó, việc cung cấp thật nhiều vitamin và chất xơ từ trái cây, rau củ sẽ ảnh hưởng lành mạnh và tích cực đến giai đoạn quan tâm sức khỏe lòng tin, đặc biệt là trong những ngày làm việc căng thẳng.

Các chất béo lành mạnh

Chất béo tốt thường được gọi là chất béo không bão hòa, tồn tại dưới dạng chất béo không bão hòa đơn (Axit oleic có trong đậu, hạt) và chất béo không bão hòa đa (Omega 3, Omega 6 có trong các thực phẩm từ thực vật và 1 số loại cá như cá hồi, cá ngừ), theo Weight Watchers.

Những thực phẩm có chất béo tốt:

Trứng: Trong trứng chứa không hề ít chất béo lành mạnh cùng protein và các vitamin B quan trọng. Đây đều là những thành phần đóng vai trò chủ chốt giúp não hoạt động khỏe mạnh và có công dụng chống lại bệnh trầm cảm.

Các loại ngũ cốc: Không chỉ giàu chất béo mà hạt dinh dưỡng còn cung cấp cho bạn cả chất xơ và protein. Hãy thử khởi động ngày mới bằng bữa sáng với sữa và ngũ cốc, bạn sẽ thấy năng lượng được hồi phục tràn trề, muốn bắt tay vào việc ngay.

Cá hồi, cá ngừ: 2 loại cá được xem là loại thực phẩm có chứa nhiều Omega 3 và chất béo tốt. Nhờ thành phần vitamin B12 vượt trội, thịt cá hồi còn làm đáng kể trong việc sản xuất serotonin, giúp bạn có tâm trạng thoải mái và vui vẻ hơn.

Trái bơ: Không giống với nhiều loại trái cây khác chứa tinh bột và chất xơ, bơ lại có hàm lượng chất béo rất lớn. Một trái bơ có đến 77% chất béo tốt cho sức khỏe. Ngoài ra, lượng magie có trong bơ cao hơn chuối đến 40%, góp phần giảm bớt căng thẳng, thúc đẩy lòng tin và cải thiện sự tự tin.

Lợi khuẩn đường ruột

Khảo sát của BBC Food chỉ ra rằng người bị trầm cảm, mất ngủ thường có hệ tiêu hóa không ổn định.

Do đó, việc bổ sung men vi sinh có lợi cho đường ruột tưởng chừng như không liên quan, nhưng thực chất lại ảnh hưởng mật thiết đến sức khỏe tinh thần của bạn.

Ngoài ra, ăn thực phẩm có chứa các loại men vi sinh prebiotics và probiotics cũng giúp giảm lo lắng và tăng cảm giác vui vẻ. 1 số thực phẩm bổ sung lợi khuẩn bạn có thể tự làm tại nhà hoặc mua ở bất cứ đâu gồm sữa chua, sữa chua uống, yến mạch, các loại quả mọng, kim chi và măng tây.

Nước lọc

Duy trì uống 2 lít nước mỗi ngày sẽ giúp tiến độ hydrat hóa diễn ra tốt nhất, giúp bạn luôn tỉnh táo và làm việc hiệu quả.

Trong quá trình giãn cách, nước sẽ giữ cho da bạn luôn ẩm khi phải làm việc với ánh sáng xanh từ màn hình máy vi tính cả ngày.

Ngoài ra, hãy cẩn thận khi dùng cà phê. Caffeine có trong cà phê giúp cải thiện tâm trạng, trở nên hưng phấn nhanh chóng nhưng cũng sẽ khiến bạn mệt mỏi ngay sau đó.

Nếu cần tỉnh táo ngay lập tức, bạn có thể dùng trà xanh làm thức uống thay thế sửa chữa.

Hạn chế thực phẩm “phá hoại” tâm trạng

Nhấm nháp một chút bánh ngọt và đồ uống có đường trong giờ làm việc có thể thỏa mãn cơn đói, đem lại cảm giác có rất nhiều năng lượng hơn. Tuy nhiên, đây chỉ là trạng thái nhất thời, ngắn hạn.

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt gây ra sự mất cân bằng 1 số ít chất hóa học trong não, theo Runtastic. Sự mất cân bằng này dẫn đến tình trạng uể oải, mất ngủ, thèm ăn bất thường và đau đầu, ảnh hưởng không tốt đến tâm lý.

Nếu cảm thấy thèm ngọt, bạn nên thử dùng các món ăn vặt lành mạnh hơn như là hạt bí, hạnh nhân hay sô-cô-la đen để có một sức khỏe tốt.

 Nguồn >>> Những thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng mùa giãn cách

Tự giao hàng cho khách – Lưu ngay những vấn đề nên lưu ý!

 Bán hàng online giúp cho người bán tiếp cận được rất nhiều khách hàng tại khắp các nơi trên toàn quốc. Với những khách hàng ở khu vực xa bạn bắt buộc phải nhờ đến các hãng vận chuyển, còn các đơn hàng trong nội thành bạn có thể gửi qua các hãng vận chuyển hoặc cân nhắc đến việc tự thuê nhân viên để giao hàng cho khách. Những nhân viên giao hàng cần được đào tạo để có được tài năng giao tốc hành, bài bản và chuyên nghiệp và đảm bảo an toàn cho hàng hóa tương tự như bản thân họ. hãy đọc 10 điều cần lưu ý khi tự giao hàng cho khách để giúp việc kinh doanh của bạn trở nên tốt hơn.


Dịch vụ giao hàng tận nhà

1.  Lên lộ trình ship hàng

Hãy lập kế hoạch giao hàng và chọn đường đến ADD ngắn nhất. Chắc chắn bạn sẽ có rất nhiều đơn cần phải đi giao trong 1 ngày, hãy lên lộ trình cụ thể cho từng điểm đến để giảm bớt thời gian đi lại, chi phí nhiên liệu. Để làm được điều đó, thì việc hiểu biết về đường đi, hay là một tấm bản đồ nơi, thậm chí là thiết bị định vị GPS là 1 lựa chọn có chi phí thấp nhất và dễ dàng để bạn lên lộ trình giao hàng cho người vận chuyển của mình.

Ngoài ra, cũng nên xem xét đến các phương án đường đi dự phòng khác, các điểm điểm giao thông thông hay bị tắc nghẽn… để chọn ra đường thích hợp nhất. Có thể đường đi bạn chọn là ngắn nhất nhưng nó lại là nơi liên tục bị tắc nghẽn thì hãy tìm một lối đi khác thông thoáng hơn, bởi khách hàng sẽ không vui nếu bạn bắt họ phải đợi quá lâu

2. Bảo quản hàng hóa cẩn thận

Khi giao hàng cho khách mà sản phẩm bị biến dạng, méo mó, hoặc sứt mẻ thì tỉ lệ nhận hàng rất thấp, vì vậy trong tiến trình vận chuyển hay yêu cầu người vận chuyển nhẹ nhàng trong quá trình đóng gói, di chuyển, tháo gỡ và khi giao cho khách.

3. Hãy lịch sự với khách hàng

Người giao hàng cũng đóng vai trò như một đại sứ của doanh nghiệp. Nếu họ có thái độ hay cử chỉ thô lỗ hoặc thiếu tôn trọng, nó sẽ tạo nên khách hàng cảm giác bực bội, không hài lòng, các hành vi và suy nghĩ tiêu cực về cửa hàng của bạn sẽ bước đầu hình thành trong họ. Nếu người giao hàng luôn có thái độ thanh lịch, lịch sự, khách hàng sẽ cảm thấy vui vẻ và hài lòng. Chắc chắn điều này sẽ là cơ hội tốt để họ tiếp tục lựa chọn sản phẩm của bạn về sau.

4. Gọi điện trước cho khách hàng và luôn mang theo điện thoại

Trước khi đi ship hàng cho khách người vận chuyển nên được gọi trước cho khách ít nhất 30 phút để hẹn trước với khách, đảm bảo rằng khách hàng đang ở nhà để nhận hàng. Đồng thời, luôn mang theo điện thoại bên mình vì đôi khi tuyến đường giao hàng sẽ được thay đổi, hoặc khi người vận chuyển không thể xác định rõ vị trí ngôi nhà hay địa chỉ của họ. Đối với những trường hợp khó khăn như vậy, việc trang bị một điện thoại di động cho người giao hàng là điều cần thiết, để họ có thể liên hệ với cửa hàng hay khách hàng một cách trực tiếp.

5. Cẩn thận với khoản tiền hàng thu hộ (COD)

Nhân viên vận chuyển sẽ phải thu tiền hàng  của rất nhiều đơn trong một lần đi giao, vì vậy khoản tiền hàng này không hề nhỏ. Người vận chuyển phải cẩn thận với khoản tiền này. Nên để riêng tiền hàng vào 1 túi riêng, cất cẩn thận. Bạn cũng nên mang theo các loại tiền lẻ mệnh giá 10 nghìn, 20 nghìn để trả lại cho khách hàng. Việc này sẽ giảm thiểu sự nhòm ngó của các tên cướp.

6. Mang theo bút và giấy tờ ký nhận

Phần lớn khách các shop online hiện nay đều chọn cách thức thanh toán qua thẻ ngân hàng, nhưng vẫn có nhiều cửa hàng chọn cách thanh toán trực tiếp với khách khi nhận hàng. Vì vậy, để tiến trình giao dịch được diễn ra nhanh gọn lẹ, hãy cầm theo một cây bút để phía 2 bên ký nhận. Đó cũng là cách tặng sự tin cậy, chuyên nghiệp và vận tốc giao hàng của bạn.

7. Mang theo phụ tùng sửa xe cần thiết

Sẽ không có gì để đảm bảo rằng trong tiến độ vận chuyển xe không bị hỏng hóc hay nổ lốp giữa đường. Vì vậy, việc mang theo một số công cụ đồ nghề sửa xe là điều cần thiết để người vận chuyển có thể sửa ngay mà không cần nhờ vào sự trợ giúp của rất nhiều người thợ địa phương với cái giá “cắt cổ”.

8. Đề phòng bị lừa đảo

Có những khách hàng tức giận, họ có thể yêu cầu giao hàng lên các phòng khách sạn, hay các căn hộ chung cư cao cấp cao tầng, nhưng điều đó lại an toàn hơn là việc người giao hàng phải bước vào trong phòng, bởi họ có thể bị cướp. Ngoài ra, người vận chuyển cần tinh ý quan sát vị trí giao hàng xem chúng có giống một ngôi nhà như khách hàng diễn tả, đó là nơi vắng vẻ hay đông người. Để an toàn hơn, tốt nhất có thể người giao hàng chỉ nên trả hàng cho khách tại cửa và không bao giờ bước vào trong nhà.

9. Không nghỉ lại giữa đường

Những người giao hàng cần chuẩn bị tươm tất sức khỏe, ăn uống đủ, và nạp đầy nhiên liệu cho phương tiện của mình trước khi xuất phát. Khi đã giao hàng, tiêu giảm dừng lại nghỉ giữa chặng vì nó mang lại nhiều rủi ro không tốt cho doanh nghiệp của bạn. Đồng thời khách hàng của bạn cũng phải đợi chờ lâu dài hơn.

10. Tuân thủ luật lệ giao thông

Tuân thủ luật giao thông là một nghĩa vụ và nhiệm vụ mà tất cả mọi người khi tham gia phương tiện cần phải chấp hành. Vì vậy, dù bạn có đang vội hay khách hàng của mình đang giục, hãy biết kiềm chế và đừng vội vàng đi quá tốc độ, hay lạng lách trên tuyến phố. điều đó đôi khi khiến khách hàng phải chờ đợi dài lâu nữa bởi những sự cố không may xảy ra.

Nguồn: Tự giao hàng cho khách – Những điều cần chú ý!